Le relais permet à chaque cyclo d’un groupe d’enchaîner équitablement des phases d’effort et de repos ; il est très efficace par vent défavorable mais demande de rester très vigilant car dans ce cas les cyclistes roulent très proches les uns des autres. Pour se faire relayer lorsqu’on est à l’avant : Commencer par s’assurer…
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BPF de la Côte d’Or
Premier département à faire dans la Bourgogne, la Côte d’Or porte bien son nom malgré l’absence de mer à ses contours.Je démarre par Chatillon sur Seine où se trouve le vase de Vix pesant 208 kg et découvert en 1953 à Vix dans la tombe d’une princesse Celte datée de 530 avant J.C. Dans la…
Sortie convivialité du 14 février 2023
L’ACTF dans les glaces arctiques ! En ce jour béni de la Saint Valentin, ils étaient 7 de tous âges à frétiller des manivelles dans l’espoir de voir arriver une Valentine. Peine perdue, il fallait refroidir ces ardeurs contenues et quoi de mieux que de les embarquer dans le glacis de Linthal. Bien que se…
Sortie VTT du 19 mars 2023
Lors de nos sorties du dimanche matin nous avons la chance d’avoir avec nous Jean et Rémi. Tous deux ont une autre passion que le vélo, la vidéo. Ils nous font partager leurs talents en diffusant régulièrement le résultat de leur travail. Ci-dessous celle du 19 mars faite par Rémi qui roulait avec le groupe…
Velocio
J’ai l’habitude de m’offrir pour mes étrennes une balade d’au moins 100 kilomètres. Quel que soit le temps, pluie, vent, neige, je pars, après avoir choisi dans mon écurie, où les vieillards coudoient les dernières nouveautés, la monture qui me semble devoir convenir le mieux à l’état des routes. Cette année, j’avais, pour ne pas…
BPF de l’Ardèche
Ce département cévenol vaut assurément le détour ou le retour pour ceux qui s’y sont déjà aventurés. A commencer par le Mont Gerbier des Joncs bien connu des écoliers et pour cause, le plus long fleuve français y prend sa source. A plus de 1500 m d’altitude et coiffé d’un gros caillou, il trône sur…
BPF du Loiret
Trait d’union entre la Beauce et la forêt solognote, le Loiret ne présente à première vue pas de difficulté insurmontable pour le cyclotouriste moyen. Point le plus élevé à 273 m, la grosse plaque s’adapte bien au profil de cette région avec ses longues lignes droites entrecoupées de belles petites forêts sauf que si le…
Sécurité à vélo
La mise à jour du nouveau site permet de retrouver des anciennes vidéos et notamment sur la sécurité; Thème d’une importance capitale, une séance de recyclage ne peut pas faire de mal. C’est dans le menu divers, sécurité, ou plus directement par ici : Sécurité.
Histoire de l’Actf
Pour la mise en place du nouveau site je me plonge dans les archives et vous propose cet historique du club. Nous fêterons bientôt les 50 ans de l’Actf. Historique du club
Stage de pilotage VTT
Nous avons fait appel à François, de Vtt sensation, pour encadrer trois stages de pilotage. De nombreux exercices nous ont été proposés pour gagner en aisance et en sécurité sur nos sentiers. Une action qui a bien plu et que l’on essayera de renouveler. Merci à Jean pour la vidéo ci-dessous.